多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般(yìbān)能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再(zài)补涂，易破坏妆容。 适用(shìyòng)场景：日常通勤，适合面部防护(fánghù)，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值(zhí)是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应紫外线）的(de)能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容；含酒精或薄荷(bòhé)成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护(fánghù)时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能(kěnéng)导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）